Fazla kilolarınız mı var? Kilo vermek için ağır egzersizlerden sıkıldıysanız, tam size göre bir videomuz var. Zumba dansı ile hem eğlenin hem de fazla kilolarınızdan kurtulun. Bu dansı çok seveceksiniz!
Read moreHayatının büyük bir bölümünü gym salonlarında geçiren adamlar sokağa çıkınca döktükleri alın terlerinin karşılığını alıyorlar. Sokağa çıkan kaslı adamlar ile karşılaşan kadınların da gözleri bayram ediyor. İşte zaten yarı çıplak olan kaslı adamları gözleriyle soyan kadınlar.
Read more4 serilik aksiyon filmlerinde Yuri Boyka karakterini canlandıran Scott Adkins’in vücudunun ne kadar kusursuz olduğunu bilmeyeniniz yoktur. Peki bu vücudu nasıl yapıyor öğrenmek ister misiniz? Yuri Boyka’nın efsane vücudunun sırları sizlerle. Sakın kaçırmayın.
Read moreVücut geliştirme sporuna merakı olanlar bu videoyu kaçırmasın. İki deneyimli sporcu, Jay Cutler ve Ronnie Coleman podyuma çıkıyor ve yılların birikimi olan kasları ile müthiş bir gösteri yapıyor. Vücut geliştirme finali videosu.
Read moreVücut geliştirme sporu için insanlar yıllardır süren çalışmaların sonucunda harika işler başarıyor. Yaptıkları hareketler görenleri çılgına çeviriyor. Gym anları ile keyifli seyirler.
Read moreAletsiz bir şekilde her gün bu hareketleri yaparak sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Hem de sadece 7 dakikanızı ayırmanız yeterli oluyor. Yağ yakan günlük egzersizler sizlerle, iyi seyirler.
Read moreYaza Hazır Girmek İçin 30 dakikalık Egzersiz Programı vücudun ihtiyacı olan tüm çalışmaları kapsıyor, plajlara akın etmeden önce fitleşmek ve sıkılaşmak için kolay ve hızlı bir yöntem. Videomuzda Amber Gougis sizlerle.
Read moreBu sporu meslek haline getirmiş insanlar yedikleri her şeye dikkat ederek antrenmanlarla beraber canavara dönüşüyorlar. Güç abidesine dönüşen vücut geliştirme ustaları karşınızda, sakın kaçırmayın!
Read more1965’den beri devam eden Mr. Olympia yarışması her sene merakla takip ediliyor. Geçmişten günümüze yarışmacılar nasıl hazırlanmışlar, gelin birlikte izleyelim. Vücut geliştirme yapanların evrimi başlıyor.
Read moreDenenebilecek en anormal koşullarda en zorlu vücut geliştirme hareketleri ile izleyenleri kendilerine hayran bırakacak cinsten sporcular. Bu antrenman tekniklerine bayılacaksınız.
Read more
