Sağlıklı bir şekilde beslenmeyi ve spor yapıyorsanız beslenmenize de dikkat etmelisiniz. Spor yaptıktan sonra yağ yakımını hızlandıran bu yiyecekler size yardımcı olacak. Yağlarınızı yakmaya yardımcı olan önemli yiyecekler, keyifli seyirler!
Read moreSpor yapmanıza rağmen çok az bir şekilde kilo veriyorsanız bu meyveleri denemelisiniz. Gün içinde yağ yakımını hızlandıran bu meyveleri öğünlerinizde yer verebilirsiniz. Spordan sonra yağ yakımınızı kolaylaştıran meyveler, keyifli seyirler!
Read moreSporcuların alması gereken enerji kaynaklarını kimi zaman doldurmada zorlanmaktadır. Yüksek proteine sahip nohutla artık dertlerini sağlıklı bir şekilde karşılayabilecekler. Sporculara Özel yüksek proteine sahip nohut piyazı, iyi seyirler!
Read moreSpor yapanlar öğünlerini kolaylaştırmak istiyorsa bu sağlıklı tariflere mutlaka göz atmalı. Birbirinden sağlıklı ve doyurucu olan bu salata tariflerini siz de mutfağınızda hazırlayabilirsiniz. Spor yapan kişilere özel doyurucu salata tarifleri!
Read moreKilosuna dikkat eden insanların yemek seçerken zorlandıklarını biliyoruz. Yanlış bilinen bilgilerin dışında yemek düzenimizi değiştirmemiz gerektiğini bilmeliyiz. Sizleri şişmanlatmayacak atıştırmalıklar karşınızda, iyi seyirler!
Read moreSağlıklı bir şekilde yaşamak isteyenler ne yazık ki şeker ile yapılan tatlılardan uzak durmak zorunda kalıyorlar. Özel olarak yapılan ve şekersiz olan tatlılar genellikle sporcular tarafından oldukça seviliyorlar. Sağlıklı yaşamak için chia tohumuyla yapılan tatlılar!
Read moreSağlıklı beslenmeyi seven ama kendilerine çeşit yemek tarifi bulamayanlara özel yapılan bu tariflere göz atmalısınız. Çeşitli sebzeler ile yapılan bu yemekleri denediğinizde beğenip ve tekrardan yapmak isteyeceksiniz. Sağlıklı beslenenlere kalorisi düşük yemek tarifleri!
Read more1 milyar 400 milyonluk nüfusu ile Çin dünyanın en kalabalık ülkesi…Hal böyle olunca hava kirliliği olma olasılığı yüksek diye tahmin edersiniz ama bu kadarını da hayal edemezsiniz. Hava kirliliği yüzünden görünmeyen arabalar, maskelerle dolaşan yerel insanlar… Sağlık limitinin 22 kat aşıldığı ve sağlam önlemlerin alınmadığı bölgeler tehlike saçıyor.
Read moreMacma, meme kanserine karşı memelere şarkı söylettiği bir video yayınladı. Sosyal medya sansürünü aşak için meme uçlarına ağız koyarak şarkı söyleten Macma, geçtiğimiz yıl da benzer bir çalışma yaparak erkek memesi kullanmıştı.
Read moreKanser tedavisi gören çocuk, hayranı olduğu Batman’i görmek istiyor ve ailesi, doktorları onun için Batman’i hastaneye getiriyor. Ve ortaya aşırı dokunaklı görüntüler çıkıyor. İşte hasta çocuğa Batman sürprizi
Read more